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乾燥と秋。

皆さんこんにちは!ヒキダです

空気が乾燥し始めてきたなと感じる秋になってきました。
 
東洋医学では、「秋は肺の主どりとなり、肺は皮毛(皮膚)を生じ、鼻を主どる」とされています。

秋と「肺」は深い関係なのです。
空気の乾燥による肌のカサカサやかゆみ、空咳、鼻炎などの鼻トラブルも、実は「肺」が影響を受けている症状なのです。
 
本格的に寒くなる冬を迎える前に、お灸を使って「肺」を守って免疫力をアップさせておきましょう。
 
 
 
肺のツボ
尺沢1.JPG尺沢(しゃくたく)
肘を曲げると出来る内側のシワの上で、
シワの中央あたりにある太い腱の外側にあります

空咳や喘息などに良い

 













魚際.JPG
魚際(ぎょさい)
手の母指球のほぼ真んか中で、日焼けするところとしないところの
境目にあり、押して痛みのあるところです。

咳、熱、肺炎、のどの痛み良いです
 
 






食養生
梨、柿、栗、里芋など旬のものを食べましょう。





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