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お腹ぽかぽか、リラックス~

こんにちは 楽種のヒキダです!

台風で暑さが少し楽になって過ごしやすくなった!と思ったら
また暑くなってきましたね(;゚Д゚)

こんなに暑いと、仕事場や家の中でもエアコンが必須ですよね!?
特に女性は、エアコンつけたいけど、ずっと涼しい部屋にいたら、体がむくんだり
お腹が冷えて胃腸の調子が悪くなったりしませんか?
まさに、私がそうなんです。。

そんな時は、お腹へのお灸がオススメです。
前にもご紹介した、塩灸はお家では煙やにおいが気になると思いますが、

長生灸(ちょうせいきゅう)
↓↓↓
0801.png



















 
こちらは煙も少ないため、ご家庭でのセルフケアにピッタリです☆

おうちで楽だね。
にて、ネット通販もしております。

この時期にお灸を据えていただきたいツボはこちら↓
IMG_4643 (002).jpg

おへそにあるツボです。
ここにお灸を据えるとお腹が内側から温まり、
内臓の働きを良くしてくれます。

下し気味の方はもちろん、便秘気味の方にもオススメ!
胃の調子が悪い方もぜひ据えてみてください!

夏バテや胃腸炎予防につながりますよ!(^^)!


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