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スタッフブログ 2014年6月アーカイブ

お灸女子会、開催しました!

巷に増えている(らしい)お灸女子。 「おうちで楽だね」 でも、ツボやお灸の記事は大人気です。 最近では、おうちで手軽にできる長生灸 などもたくさん売られています。   でも、やっぱりこういう意見が多いんです。   *お灸をどうやって使っ...

「楽だね★お灸女子会」開催します!

巷に増えつつある「お灸女子」 美容と健康のためには日頃から身体のケアが必要です。 でも、お灸って・・・・ *どうやって使ったらいいの?... *ツボってどこにあるの? *私の場合はどこにお灸をしたらいいのかしら? そんなお灸初心者さんに!   ...

生理痛と油の関係

こんにちは。 先日、ちょっとおもしろい記事を見かけました。 生理痛に関する内容だったのですが、 食事で生理痛を軽減したり 悪化させたりするとのこと。 よく目を通してみると、その中でも油が重要だそうで。 それについて、ちょっと語ります!(^^)!...

7月のスタッフ出勤表

先日UP致しました、7月のスタッフ出勤表ですが、 一部のスマートフォンで「見れない!」とのお声がありましたので、 改めて、newデータでUP致します! 先日の出勤表の内容の変更はございませんので、 ご安心くださいね。 【画像をクリックすると拡大します】 スタッフ出勤...

かわいい差し入れ♪

今日、朝いちばんにいらしたお客様。 背中と腰がガッチガチに張っててしんどいわ~とご来店。 お昼ごはん食べてから背中押したら苦しいやろ?と お食事の前に施術を受けにいらして下さいました。 背中や腰はもちろん、肩こりもひどい(+_+) ボディメンテナンスコースで全身しっかりさせて...

セラバンドで内転筋群を!

場所が狭くてもエクササイズできるセラバンド。 手軽だしわりとスッキリします。 私のお気に入りは肩甲骨の運動ですが、 本日は「内転筋群」をしっかりやってみます。 男性は結構弱いこの内転筋。座るときガッと足を開いて座るので 付きにくい筋肉です。しかし、内転筋は無くても外側の筋肉、つ...


happy Monday♪ のススメ

月曜日は一週間の始まり! 気合入れていきましょっ! のハズなのに …疲れが取れない …身体がだるい な症状に悩まされていませんか?   一週間を快適に過ごすために、 ご自分で『1日5分簡単...

産後のケアに

女性は妊娠中も大変ですが、産後も忙しい! 身体も息つく暇なく、動き回らなきゃいけない。 今日時間の合間をみてきてくださったお客様は妊娠中からずっとケアに通ってらして、 産後最初のケアにいらっしゃいました。 お母さんもリラックスしたい、 疲れを取りたい! ということで、辛いの...

セラバンドについてご注意!

昨日は涼しくて過ごしやすかったのですが、 今日はまた暑いですね。 しかし空調の効いた室内にいると、外の暑さも忘れてしまいます・・・ 体が固まらないように肩甲骨を動かして!ささやかながら運動運動。 セラバンドって場所も取らないから便利! さて、セラバンドなのですが湿度や気温、使用...

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