風邪ひきさんが増えてきました。
すごくつらそう。
咳や鼻、お腹に症状が出ておられます。
今年はインフルエンザも早くから流行するとの予測も出ているようです。
皆さんは予防接種されますか?
ワクチンの効かない新型インフルエンザも恐いですね。
うがい、手洗い、マスクなどの対策はもちろんですが、
日ごろから、免疫力を高めておくことが大切だと考えます。
バランスの良い食事、充分な睡眠、そして、お灸も役立ちます。
足、手、背中、お腹にいいツボがあります。
詳しくは楽種鍼灸スタッフまで。
免疫力アップのツボについては11月21日発行の楽種新聞でもご紹介する予定で
す。お楽しみに。
|